Världens bästaidrottsförälder
- Vill ni bli det är denna föreläsning plusefterföljande diskussioner en bit på vägen.
Innehåll på föreläsningen
Helheten
Världens Bästa Coach
Utveckla talang
ALM-trädet
Må-bra-konto
Idrottens värdegrund
Riktlinjer
Syftet är att idrottsföräldrar i Almtuna IS ska bli än bättre i sitt”idrottsföräldraskap”, föräldrar ska få kunskap om sin roll i idrotten och hurde ska göra för att verka för barnets bästa!
Poängövning!
För föräldrar:
Vilka är DINA mål med ditt barns idrottande?
För barn/ungdomar:
Vilka är DINA mål med ditt idrottande?
Du har 100 poäng att dela ut totalt, du får fördela dem hur duvill efter de saker som står, vill du skriva egna går det ocksåbra.
Frågor?
Helheten är utgångspunkten
Ungdomsidrottens närsynthet
Världens bästa idrottsförälder – en stödjande förälder
Två mål med barn- och ungdomsidrott
Finslipa stödet
Börja med grunden – varför?
Relation: förälder – idrottande barn
Varför är du idrottsförälder?
Vad är ditt barns mål med idrotten?
Uppmuntra utan instruktioner
• Undvik att ge ”råd”
• Uteslut verb när du hejar på ditt barn.
Bra exempel:
- Bra kämpat!
- Bra kontrat!
- Vilket bra försvarsspel!
- Vilken träff!
- Fantastiskt spelat!
Använder dubbla mål
o Att vinna matcher eller tävlingar
o Att uppfostra goda medmänniskor
Kom ihåg!
Det första målet får aldrig väga tyngre än det senare.
Tar tillvara lärorika tillfällen
Världens bästa coach
Vem är talang?
Öppen inställning
Uppmuntra ansträngningen
Fyra konkreta råd till idrottsförälder
1.Uppmuntran
2.Var en god förebild
3.Välj en positiv tränare
4.Att hantera övergångar
10 år och 10 000 timmar.
Att utveckla talang
ALM-trädet – Prestationsfokus
Ansträngning
Försökte jag så gott jag kunde?
Beröm ansträngning, även om den ansträngningen inte leddetill vinst på resultattavlan just idag!
Lärande
Tävla mot dig själv. Fokus på din förbättring.
Sätt upp specifika prestationsmål.
Misstag
Var inte rädd för dem! De är din största källa till förbättring!
Gör det OK att misslyckas!
Lär dem längta efter utmaningen, ej rädas misstagen.
Håll ALM-trädet vid liv!
A – Ansträngning
•Medan resultatfokusering inriktar sig påresultatet, inriktar sig prestationsfokuseringpå ansträngning.
- Försökte jag så gott jag kunde?
- Gav vi allt vi hade?
•Alla tränare värderar ansträngning högt, menglömmer kanske att vara positiva om inteansträngningen leder till vinst.
L – Lärande
•Resultatfokusering fokuserar på att jämföra sig med andra.Prestationsfokusering handlar om lärande och ständigförbättring.
•Det har inte så stor betydelse var man börjar, jämfört medhur mycket man förbättras.
•Och om man fokuserar på sina förbättringar så växersjälvförtroendet.
•Prestationsmål bygger på färdigheter och har därmed endirekt koppling på lärande och utveckling, det vill sägasådant man själv kan kontrollera.
M – Misstag
•Med prestationsfokusering är man inte räddför att göra misstag. Man ser misstag som enoundviklig del av förbättringsprocessen.
•För att kunna lära sig måste man ta sig an nyafärdigheter som man vill lära sig, utan attvara rädd för att begå misstag.
•Skapa en misstagsritual.
Må - Bra - Kontot
• Vad är det?
-Prestationsbränsle
oFör idrotten, skolan, det sociala mm
•En konst att kunna fylla på!
•Energinivå, självkänsla, vilja att försöka något nytt
-Bildar tillsammans en persons Self-efficacy
Vikten av ett fullt må-bra-konto
•Lyhörda adepter
•Utvecklas fortare
•Presterar mer
•Mår bättre
•Beteendeproblem
-Ofta en effekt av ett tomt må-bra-konto.
•Möt ej dåligt uppförande negativt
Hur fyller man på kontot?
•Fem exempel:
-Beröm
-Uppskattning
- Bekräftelse
- Lyssna
- Kroppsspråk
• ”Den magiska kvoten” (5/1)
Vuxna och må-bra-konton
• Fyll på hos tränaren
• Fyll på hos domaren
• Andra föräldrar
• Att fylla på sitt eget må-bra-konto
Idrottens Värdegrund
Vid Riksidrottsmötet i Umeå 1995 antogden svenska idrottsrörelsen enhälligtidéprogrammet Idrotten vill.
Svensk idrott – Världens bästa
Svensk idrott vill vara bäst i världen på alla nivåer. Vi vill ständigt utvecklas ochförbättras till både form och innehåll. Det bygger på en självstyrande ochsamlad idrottsrörelse med starka förbund och föreningar samt enutbildningsverksamhet i världsklass.
Idrottens Värdegrund
Glädje och gemenskap
Demokrati och delaktighet
Allas rätt att vara med
Rent spel
Riktlinjer för en god relation mellantränare och föräldrar
För föräldrar:
Tänk ur tränarens perspektiv
Skapa tidigt en positiv relation till tränaren
Låt tränaren coacha
Fyll på tränarens må-bra-konto
Låt inte barnet hamna i kläm
Ta en ”nerkylningsperiod”
När det är nödvändigt att ingripa, ingrip
Riktlinjer för tränare
Glädje ska vara A OCH O
Våga göra annat än ishockey
Tänk Prestation före Resultat
Skapa en ”misstagsritual”
Försök leva efter 5:1
Sammanfattning – Den stödjande föräldern
Ditt barns prestation och du:
Bör man dra några större växlar?
Ungdomsidrottens närsynthet
Helheten
Tre avgörande faktorer
Att finnas där för ditt barn
Kommunikation med coachen
Ha koll på dig själv!
Passa på att njuta!
Diskussion – Praktiska exempel
Ditt barn/adept älskade att idrotta i början avsäsongen men är nu allt mer nedstämd eftervarje träning. Du är orolig att han har tappatgnistan.
Vad gör du?
Diskussion – Praktiska exempel
Du har precis sett klart ditt barns tredje matchför säsongen och märker att tränaren betersig underligt. Han sätter in spelare på felpositioner och tar dåliga strategiska beslut.
Vad gör du?
Diskussion – Praktiska exempel
Ditt barn gör ett påtagligt misstag som leder tillatt motståndarna får en fördel. Precisefteråt möter barnet din blick.
Vad gör du?
Diskussion – Praktiska exempel
Ditt barn ska spela en viktig match och blir alltmer nervös ju närmare matchen kommer.
Vad gör du?
Diskussion – Praktiska exempel
Du ser en hockeymatch på TV tillsammans medditt barn. En spelare har precis gjort ettsnyggt mål och ler hånfullt mot enmotståndare och säger en dräpandekommentar. Den pikade spelaren gertillbaka med samma mynt.
Vad gör du?
