Tränarträff 10/9 2011Tränarträff 10/9 2011
Mästerskap 2011Mästerskap 2011
VM ind Rotterdam 8-15/5VM ind Rotterdam 8-15/5
JEM Kazan 15-24/7JEM Kazan 15-24/7
EM Gdansk 8-16/10EM Gdansk 8-16/10
SOC 19-23/10SOC 19-23/10
JVM Bahrein 13-20/11JVM Bahrein 13-20/11
JEM KazanJEM Kazan
Bronsmedalj i lagBronsmedalj i lag
-Började med tre förluster i gruppen och enspelare skadad.-Började med tre förluster i gruppen och enspelare skadad.
-Mkt bra från återkval och framåt.-Mkt bra från återkval och framåt.
-Positivt tänk.-Positivt tänk.
-Framförallt coola och bestämda i avgörandelägen.-Framförallt coola och bestämda i avgörandelägen.
-Bra lagsammanhållning.-Bra lagsammanhållning.
Internationell jämförelseInternationell jämförelse
Returspel (Bh-serve plus långa servar).Returspel (Bh-serve plus långa servar).
Bh-bh.Bh-bh.
Första försvar (problem när motst drarförsta med mkt skruv).Första försvar (problem när motst drarförsta med mkt skruv).
Bra i egen serve plus första attack.Bra i egen serve plus första attack.
Noga med riktningar samt variation ispelet.Noga med riktningar samt variation ispelet.
JEM KazanJEM Kazan
Avgörande faktor också att faktiskt tro påvinst innan det kan bli verklighet.Avgörande faktor också att faktiskt tro påvinst innan det kan bli verklighet.
Kvalitet i träning!Kvalitet i träning!
Bra träning ger ökade möjligheter till ett brasjälvförtroende i matchsituation.Bra träning ger ökade möjligheter till ett brasjälvförtroende i matchsituation.
Vad är då bra träning?Vad är då bra träning?
Individuell bedömning…Individuell bedömning…
Träning som leder till maximal utvecklingför spelaren.Träning som leder till maximal utvecklingför spelaren.
Hur spelaren tänker och agerar i träningenär den absolut mest avgörande faktorn förhur utvecklingen blir.Hur spelaren tänker och agerar i träningenär den absolut mest avgörande faktorn förhur utvecklingen blir.
Våga ställa krav!Våga ställa krav!
KvalitetKvalitet
Tänk och fokus i träning.Tänk och fokus i träning.
Blick!Blick!
Träningsinsats, fighting- alltid 100% som mål.Träningsinsats, fighting- alltid 100% som mål.
Mål med träningen, övningen, bollen!Mål med träningen, övningen, bollen!
Vilja vinna varje boll.Vilja vinna varje boll.
Tänk om träning, planering, utveckling.Tänk om träning, planering, utveckling.
Intresse för sporten.Intresse för sporten.
MängdMängd
Så mycket mängd som är möjlig medbibehållen kvalitet!Så mycket mängd som är möjlig medbibehållen kvalitet!
10 000 träningstimmar10 000 träningstimmar
AsienAsien
Europa Europa
Svårt konkurrera med mängd, men närmaoss och acceptera att det tar längre tid.Svårt konkurrera med mängd, men närmaoss och acceptera att det tar längre tid.
Tränarens rollTränarens roll
Engagerad och aktiv i träningshallen.Engagerad och aktiv i träningshallen.
Förklara syfte med övningar, planering etc.Förklara syfte med övningar, planering etc.
Stötta i med- och motgång.Stötta i med- och motgång.
Framföra ärlig kritik, men uppmuntra bra saker!Framföra ärlig kritik, men uppmuntra bra saker!
Ställa krav!Ställa krav!
Motivera till utveckling genom målsättning, semöjligheter etc.Motivera till utveckling genom målsättning, semöjligheter etc.
Planera meningsfull, intressant träning.Planera meningsfull, intressant träning.
Spelaren delaktig.Spelaren delaktig.
GrunderGrunder
Utvecklingsbar teknikUtvecklingsbar teknik
Dvs en teknik som inte begränsarspelarens möjlighet till utveckling närhan/hon närmar sig senioråldern. Dvs en teknik som inte begränsarspelarens möjlighet till utveckling närhan/hon närmar sig senioråldern.
Bra grundfysikBra grundfysik
Utvecklingsbar teknik/grundUtvecklingsbar teknik/grund
Träffa bollen framför kroppen.Träffa bollen framför kroppen.
Sträva efter träff på högsta punkten.Sträva efter träff på högsta punkten.
Rörelse: tyngdpunkt framåt och vikt påframfot- Balans!Rörelse: tyngdpunkt framåt och vikt påframfot- Balans!
Fh fötter vid fh spel.Fh fötter vid fh spel.
Avslappnad teknik.Avslappnad teknik.
Skruv- och spelförståelse.Skruv- och spelförståelse.
Vilja vinna varje bollVilja vinna varje boll
Så till slut det kanske viktigaste av allt;grunden till att utvecklas är att spelarentycker det är roligt att träna och villutvecklas. Finns inte glädjen med är detmycket svårt att utvecklas maximalt.Så till slut det kanske viktigaste av allt;grunden till att utvecklas är att spelarentycker det är roligt att träna och villutvecklas. Finns inte glädjen med är detmycket svårt att utvecklas maximalt.
